本日は産後の骨盤矯正でご来院された方をご紹介させて頂きます。
お身体の悩みは妊娠中から身体に変化が出て、産後腰の痛みと膝の痛みが出てきたとの事でした。
腰は寝ている時や立っている時、かがもうとした時に強く痛みが出ていました。
膝は曲げ伸ばしの時に痛みが出ていました。
身体のチェックをしていくと、身体のあちこちに問題がありました。
大きな問題は、
・骨盤の歪み
・猫背
・足首のズレ
他にも問題があるところが多く、チェックポイントのほとんどが悪くなってしまっている状態でした。
この患者さんのケースは産前から身体の状態が悪く、妊娠、出産、育児で身体のバランスが崩れたものでした。
実際このような方は非常に多く、出産前から身体が歪んでいる方がほとんどです。
上記の問題が少しずつ良くなってくると、仰向けで寝られるようになり、膝の曲げ伸ばしが出来るようになってきました。
一つずつ問題を取っていくと、徐々に動けるようになりました。
方法は当院の産後の骨盤矯正を行いました。
ここからが大事ですが、この痛みをまた出さないようにしないといけません。
その為にはセルフケアが非常に大事ですが、お子さんも小さくなかなか自分の身体に使う時間が無いとのお声をよく聞きます。
当院では必要なセルフケアはお伝えさせて頂きますが、時間も取れず日々の疲れもたまり続けてしまう、そんな時に当院や近くの整骨院など思い出して頂ければと思います。
当院もお子さんが遊べるスペースがありますし、今はキッズスペースがある所も多いで
す。
妊娠、出産を機に様々な身体の変化が出てきます。
・痛みが出るようになった。
・身体が歪んでる気がする。
・疲れやすくなった。
・ウエスト、体重が増えた。などなど
今まで無かった事が表れてきます。他にも様々な症状が出てくることがあり個人差もあるので、気になる事は何でも聞いていただければと思います。
健康でなければ今の当たり前も、当たり前では無くなってしまいます。
皆様が健康でいられるようにサポートさせて頂ければと思います。
千葉県習志野市津田沼3-3-15
京成津田沼北口整骨院
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